Tagesworkshop: Ein Tag mit Yoga und Kreativem Schreiben

Loslassen, auf die eigene Stimme hören, Achtsamkeit erleben, Ruhe finden, in den Selbstausdruck gehen.

Yoga:

Die Asanas (Yogastellung) haben zum Ziel, dass die Energie wieder frei fließen kann. Dabei steht das 2. Chakra (Sakralchakra) als Sitz der schöpferischen Energie im Mittelpunkt. Meditation, Atemübungen und Tiefenenstpannung runden Tag ab.

Vorkenntnisse sind willkommen, aber nicht Voraussetzung.

Kreatives Schreiben:

Kreatives Schreiben ist prozessorientiert und nicht produktorientiert. In einem leistungsfreien Raum lernen wir Methoden und Schreibformen kennen, entwickeln Kreativität und Phantasie und praktizieren achtsames Zuhören.

Für Anfänger und erfahrene Schreiber geeignet.

Bitte mitbringen: Getränke, dicke Socken, Yogamatte, Decke, ein Kissen, Schreibzeug und Papier

Kursdetails

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Kurs-Nr	337
Kategorie	Gesundheit & Ernährung
Datum	Sa. 28.10.2023
Zeit	11:00–17:00 Uhr
Ort	Rathaus Altenkirchen-Flammersfeld - Dienststelle Flammersfeld, Großen Sitzungssaal Rheinstraße 17, 57632 Flammersfeld Anfahrt & Parkmöglichkeiten siehe Lageplan.
Kursleiter	Fuhrmann, Beate
Kursbegleitung	Thüner-Riekenbrauck, Heike
Kursgebühr	€ 60,00
Veranstalter	VHS Flammersfeld
freie Plätze	9