Kursbeschreibung
Fit werden - Gesund bleiben
Mehr bewegen und in Schwung kommen?
Mit vielfältigen Übungen zur Stabilisation und Kräftigung des gesamten Körpers, zur Körperwahrnehmung und Entspannung sowie Dehnübungen der zur Verkürzung neigenden Muskulatur und Lockerung verspannter Muskulatur lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung Ihrer Fitness, Beweglichkeit, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit kennen. Sie werden vieles finden, was Freude macht, interessant und spannend ist, wohltut, Ihre Gesundheit stärkt und Ihre Ressourcen für den (Berufs-/Familien-) Alltag erweitert.
Bitte mitbringen: Bequeme (Sport-)Kleidung, eine Matte, Handtuch, etwas zu Trinken
Kursdetails
| Kurs-Nr | 340 |
| Kategorie | Gesundheit & Ernährung |
| Datum | Di. 07.11.2023 |
| Zeit | 16:00–17:00 Uhr |
| Ort |
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| Kursleiterin |
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| Kursgebühr | € 40,00 |
| Zahlungsinformation | Kursgebühr für insgesamt 5 Termine |
| Veranstalter |
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| freie Plätze | 9 |
Anmeldung
Bitte Kursgebühren nicht vorab überweisen. Nach der Anmeldung erhalten Sie von uns eine Rechnung mit den Überweisungsdaten.
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