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Kursbeschreibung

Yoga für Menschen 60Plus

Yoga für Menschen 60plus ist sowohl für Menschen mit leichten körperlichen Einschränkungen als auch für Personen mit sehr wenig oder sogar keinerlei Yoga-Erfahrung geeignet. Wir werden viele Übungen mit und auf dem Stuhl praktizieren, fasziales Gewebe reaktivieren, den Körper dehnen und stärken, um vital und flexibel das Alter genießen zu können. Atemübungen und geführte Tiefenentspannung runden die Stunde ab.

Termine: 28.08., 04.09., 25.09., 02.10., 09.10., 23.10., 30.10.2024

Kursdetails


Kurs-Nr 303
Kategorie Gesundheit & Ernährung
Datum Mi. 28.08.2024
Zeit 09:00–10:30 Uhr
Ort
Rathaus Altenkirchen-Flammersfeld - Dienststelle Flammersfeld, Großen Sitzungssaal
Rheinstraße 17, 57632 Flammersfeld

Anfahrt & Parkmöglichkeiten siehe Lageplan.

Kursleiterin
Wulsch, Heike, Gesundheit, Yoga, Ernährung
Kursgebühr € 40,00
Zahlungsinformation Kursgebühr für 7 Termine
Veranstalter
VHS Flammersfeld
freie Plätze 1

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