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Kursbeschreibung

Qi Gong und Tai-Chi

Spannungen lösen und die Gesundheit stärken: Ein erholsamer Kurzurlaub für Körper und Geist! Bewegte Formen aus Qi Gong und Tai-Chi fördern Beweglichkeit, Kraft und Balance. Bewusstes Nachspüren schult die Achtsamkeit für Körper und Atem. Der Geist kommt zur Ruhe.
Qi Gong ist eine zentrale Säule der Traditionellen Chinesischen Medizin TCM. Seit Jahrtausenden dient es Menschen als Grundlage für ein gesundes langes Leben und die Erfahrung von TAO (Einheitsbewusstsein). Es wirkt präventiv und hat zudem auf chronische Krankheitsbilder wie Bluthochdruck und Tinnitus eine nachgewiesene positive Wirkung.
Tai Chi gehört zu den Kampfkünsten. Im Kurs üben wir ohne äußeren Gegner zur Stärkung des Körpers, für innere Harmonie und Ausgeglichenheit.

Die Dozentin vermittelt das Gesundheits-Qi-Gong nach Meister Wenchu Jin, einem der frühen Qi Gong Pioniere in Deutschland. Sie war seine Schülerin, Assistentin und Ko-Autorin mehrerer Sachbuch Publikationen.

Es wird im Stehen und Gehen geübt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Kursdetails


Kurs-Nr 325
Kategorie Gesundheit & Ernährung
Datum Do. 07.11.2024
Zeit 18:00–19:30 Uhr
Ort
Dorfgemeinschaftshaus Pleckhausen
Eiderbachstraße, Pleckhausen
Kursleiter
Waibel, Katharina-Elisabeth

Gesundheits- und Lebensberaterin

  • Physiotherapeutin (B.Sc.), Yoga- und Qigong Lehrerin mit Unterrichtspraxis im Einzel- und Gruppen-Setting.
  • Über 25 Jahre Erfahrung in naturheilkundlichen Themen, Yoga, Qigong, Psychologie, Meditation, Ayurveda, TCM.
Kursgebühr € 54,00
Zahlungsinformation Kursgebühr für 6 Termine
Veranstalter
VHS Flammersfeld
freie Plätze 9

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