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Kursbeschreibung

Drei Schlüssel zur Stressreduktion

Stress ist unser täglicher Begleiter und bestimmt vielfach unser Leben. So rennen und hasten wir durch die täglichen Anforderungen, getrieben von Leistungsdruck und inneren Kritikerstimmen. An diesem Nachmittag zeige ich dir drei Schlüssel, die dich aus dem Stress hinausführen. Wir schauen uns Erkenntnisse und Übungen aus dem Mentaltraining an, lernen mit all unseren Gefühlen Freundschaft zu schließen und im Alltag neue Schritte zu wagen.

Kursdetails


Kurs-Nr 309
Kategorie Gesundheit & Ernährung
Datum Sa. 14.09.2024
Zeit 14:00–18:00 Uhr
Ort
Rathaus Altenkirchen-Flammersfeld - Dienststelle Flammersfeld, Großen Sitzungssaal
Rheinstraße 17, 57632 Flammersfeld

Anfahrt & Parkmöglichkeiten siehe Lageplan.

Kursleiterin
Morenzin, Martina
Kursgebühr € 25,00
Veranstalter
VHS Flammersfeld
freie Plätze genug

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