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Kursbeschreibung

Das bin ich mir wert!

Ein Abend zur Stärkung des Selbstwertgefühls

Die Veranstaltung ist in zwei Teile geteilt, die unabhängig voneinander besucht werden können.

Zunächst gibt es einen Vortrag mit einer Dauer von 45 Minuten über die Möglichkeiten ein gesundes Selbstwertgefühl zu erlangen. Ein gesundes Selbstwertgefühl ist Grundlage für einen guten Kontakt zu unserer Umwelt, sei es im Beruf oder in privaten Beziehungen.

Im Anschluss an den Vortrag besteht die Option den Kurs zum Thema zu besuchen: unser Selbstwert-Erleben darf heute im Mittelpunkt stehen.

Viele Menschen hadern mit ihrem Wert, fühlen sich minderwertig, weniger wert oder attraktiv als andere, leiden unter einem mangelnden Selbstbewusstsein.

Wir werden an diesem Abend die Ursachen dafür erforschen, die uns daran hindern, uns so zu lieben und zu akzeptieren wie wir sind: Woher kenne ich Abwertung und wie kann ich lernen ihr entgegenzutreten?

Wir werden den Wert eines jeden, der möchte, mit seinen ureigenen wunderbaren Eigenschaften, Stärken und Ressourcen kennenlernen.

Neue Impulse durch kreative Methoden der Gestalttherapie wie Phantasiereisen, (Körper) -Wahrnehmungsübungen, Collagen oder Rollenspielen unterstützen, sich mit positiverem Selbstwertgefühl wahrzunehmen. Veränderungsmöglichkeiten und neue Verhaltensweisen bekommen eine Chance.

Kursdetails


Kurs-Nr 319
Kategorie Gesundheit & Ernährung
Datum Di. 29.10.2024
Zeit 18:00–20:30 Uhr
Ort
Rathaus Altenkirchen-Flammersfeld - Dienststelle Flammersfeld, kleiner Ratssaal
Rheinstraße 17, 57632 Flammersfeld

Anfahrt & Parkmöglichkeiten siehe Lageplan.

Kursleiterin
Pfeffermann Anke, Gesundheit
Kursgebühr € 35,00
Veranstalter
VHS Flammersfeld
freie Plätze genug

Anmeldung

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