Chronische Erschöpfung

Online Vortrag

Energie wird für jeden einzelnen Vorgang im Körper benötigt. Haben wir zu wenig davon, leiden wir unter anhaltender Müdigkeit, Kraftlosigkeit, fehlendem Antrieb, Konzentrationsstörungen und haben oft Schwierigkeiten, unseren Alltag zu bewältigen. Je nach Krankheitsbild spricht man von Burn Out, chronischer Erschöpfung, Fatigue oder Depression– eine Abgrenzung der Diagnosen ist oftmals schwierig.

Ursachen können sein: Körperlicher und/oder seelischer Stress, Überlastung im Alltag, jedoch auch ein Nährstoffmangel trotz ausreichender Nahrungszufuhr, stille Entzündungen im Körper, hormonelle Störungen, virale Belastungen.

Müdigkeit und Erschöpfung sind Warnsignale Ihres Körpers, dass etwas aus dem Gleichgewicht geraten ist, wie ein Warnlämpchen in Ihrem Auto, wenn der Ölstand zu niedrig ist.

In diesem Vortrag geht es um:

• Mögliche Auslöser und Ursachen der Erschöpfung
• Untersuchungsmöglichkeiten
• Ernährung und Mikronährstoff-Versorgung
• Stressfaktoren
• Zellgesundheit

Sie erhalten umfangreiche Informationen, wie Sie selbst Ihre Gesundheit positiv beeinflussen können und mit mehr Energie versorgen können.

Die Dozentin ist Ernährungs- und Vitamin D-Beraterin und selbst von Autoimmunkrankheiten betroffen.

Kursdetails

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Kurs-Nr	328
Kategorie	Gesundheit & Ernährung
Datum	Mi. 25.06.2025
Zeit	18:00–20:15 Uhr
Ort	Online (Zoom) Online
Kursleiterin	Lehmkuhl, Dagmar
Kursgebühr	€ 25,00
Veranstalter	VHS Flammersfeld
freie Plätze	genug