Beckenboden - Die tragende Mitte

Nicht nur bei Frauen, sondern auch bei Männern ist der Beckenboden nicht nur für Kontinenz und Inkontinenz verantwortlich, sondern spielt bei fast jeder BEwegung für die Koordination und das Gleichgewicht eine große Rolle. Deshalb lassen sich auch viele Rücken-, Knie - und Fußprobleme durch Beckenbodentraining beeinflussen. Lernen sie alltagstaugliche Übungen und stärken dadurch ihre Körpermitte.

Kursdetails

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Kurs-Nr	311
Kategorie	Gesundheit & Ernährung
Datum	Di. 18.08.2026
Zeit	19:00–19:45 Uhr
Ort	Rathaus Altenkirchen-Flammersfeld - Dienststelle Flammersfeld, Großen Sitzungssaal Rheinstraße 17, 57632 Flammersfeld Anfahrt & Parkmöglichkeiten siehe Lageplan.
Kursleiterin	Beck, Martina Sport- und Gymnastiklehrerin, Physiotherapeutin
Kursgebühr	€ 47,00
Zahlungsinformation	Kursgebühr für 7 Termine
Veranstalter	VHS Flammersfeld
freie Plätze	9