Kochkurs: Rundum gut versorgt

Ernährung für Herz, Kreislauf und gesunde Gefäße

Eine ausgewogene, gefäßschützende Ernährung kann Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen und sich positiv auf den gesamten Stoffwechsel auswirken. In diesem Kurs thematisieren wir, wie bestimmte Nährstoffe die Gefäßgesundheit unterstützen und Entzündungsprozesse im Körper reduzieren können.

Unter Anleitung einer staatlich anerkannten Ernährungsberaterin, bereiten Sie gemeinsam mehrere ausgewogene Gerichte zu, die reich an gefäßfreundlichen Zutaten sind.

Neben dem praktischen Kochen, erhalten Sie fundierte Informationen zur Auswahl geeigneter Lebensmittel und zur Umsetzung einer herz- und gefäßfreundlichen Ernährung im Alltag.

Kursdetails

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Kurs-Nr	320
Kategorie	Gesundheit & Ernährung
Datum	Fr. 11.09.2026
Zeit	17:00–20:00 Uhr
Ort	IGS, Schulküche, Integrierte Gesamtschule Horhausen Neue Schulstr. 24, 56593 Horhausen
Kursleiterin	Oswald, Sabrina
Kursgebühr	€ 45,00
Veranstalter	VHS Flammersfeld
freie Plätze	4