Zum Hauptinhalt springen
Kursbeschreibung

Selbstverteidigungskurs für Mädchen & Frauen

In diesem 90-Minuten-Kurs, der speziell für Frauen und Mädchen ist, werden in einfachen Schritten verschiedene praktische Übungen gezeigt, wie Sie als Frau/Mädchen in Gefahrensituationen Ihren „Mann“ stehen können.

Was mache ich, um aus einem Griff zu entkommen? Wie löse ich mich aus einer Umklammerung? Wie setz ich mich gekonnt zur Wehr mit Arm und Beintechniken?

Meine Handtasche und ihr Inhalt - was ich damit machen kann sowie die rechtliche Seite der Notwehr und zu guter Letzt praktische Schlag und Kickübungen.

Kursdetails


Kurs-Nr 347
Kategorie Gesundheit & Ernährung
Datum Sa. 22.06.2024
Zeit 15:00–16:30 Uhr
Ort
Rathaus Altenkirchen-Flammersfeld - Dienststelle Flammersfeld, Großen Sitzungssaal
Rheinstraße 17, 57632 Flammersfeld

Anfahrt & Parkmöglichkeiten siehe Lageplan.

Kursleiter
Haupt, Thorsten, Selbstverteidigung
Kursgebühr € 18,00
Veranstalter
VHS Flammersfeld
freie Plätze genug

Anmeldung

Jetzt anmelden


Zur Übersicht

Bitte Kursgebühren nicht vorab überweisen. Nach der Anmeldung erhalten Sie von uns eine Rechnung mit den Überweisungsdaten.

Weitere interessante Kurse
Titel Kurs-Nr Datum Zeit Ort
Genussvoll und gesund kochen mit Ayurveda 331 Sa. 20.04.2024 15:00–19:00 Uhr 56593 Horhausen     
Streiten verbindet! 332 So. 21.04.2024 10:00–13:00 Uhr Flammersfeld     
Erben und Vererben 102 Di. 23.04.2024 18:00–19:30 Uhr Flammersfeld     
Hofkäseschule Von der Milch zum Käse 333 Fr. 26.04.2024 16:00–19:30 Uhr Burglahr     
Jesmonite-Terrazzo Workshop 221 So. 28.04.2024 10:00–13:00 Uhr Flammersfeld     

Zeige Ergebnisse 1 bis 5 von 28

Seite 1

Seite 2

Seite 3

Seite 4

Seite 5

Nächste >