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Kursbeschreibung

Innere Ressourcen aktivieren und Resilienz stärken

An diesem Nachmittag beschäftigen wir uns mit der Frage: „Wie kann ich meine innere Mitte finden und halten in den Anforderungen des Alltags?“ Dazu werden wir erfahren, wie unsere Gedanken unsere Gefühle formen und wie wir mit dem, was uns täglich begegnet, entspannt und kreativ umgehen lernen. Wir arbeiten mit den praktischen Beispielen der Teilnehmenden, lernen verschiedene Tools und Übungen kennen und schließen mit einer gemeinsamen Meditation ab.

Kursdetails


Kurs-Nr 346
Kategorie Gesundheit & Ernährung
Datum Sa. 22.06.2024
Zeit 14:30–18:00 Uhr
Ort
Naturnahe Gärten
57632 Kescheid
Kursleiterin
Morenzin, Martina
Kursgebühr € 22,00
Veranstalter
VHS Flammersfeld
freie Plätze genug

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